Five causes of face to dry

For the vast majority of Indonesians living in tropical regions, the rigor of facial skin is often one of the most annoying problems. Some of you especially young people certainly feel that this one adolescent problematics become a suppressant of self-confidence. The reason is that the skin of dry face will be characterized by the appearance of skin pores that shrink, the emergence of wrinkles and cracks in the face.

The onset of itching, visible exfoliation on the skin, the appearance of redness of the skin, as well as a tight taste on the skin after bathing, swimming, or washing face. In addition, those who suffer from dry skin often look older than their real age. Sucks, isn't it? Then, what is the cause of the face so dry? And what should you do to avoid this condition?

Here is a complete explanation of the causes of dry face:

What are the main causes?

Indeed, the main cause of dry facial skin is the loss of moisture in the skin. Normally, your skin should keep around 20 – 30% of the amount of water to stay moist. In this condition, your face will remain toned, clean, and youthful. However, when the moisture on the face decreases drastically, continuously, dry skin problems will come.

Then, what causes skin's moisture to diminish?

The answer: various things. The most common cause of the environment is overheating. Not only that, genetic and age factors also become one of the triggers of the skin to dry. Want to know other triggers? Check out the following list:

1. Warm water Soak

Sounds weird? In fact, soaking in warm water too long can be one of the causes of dry face. Not only that, too long to soak in the river or cold water pond can also make your skin dry. So for those of you who to warm water soak not too long so that changes to the skin does not occur.

2. Heat

Did you know that constant exposure to heat is the most common cause of facial skin? Especially if you are often too close to heat sources, such as combustion furnaces and bonfires, which are able to reduce the moisture of the facial skin and make it dry.

3. Hot shower

Many of you who do not know that bathing with hot water especially if in a long period of time can be the cause of the face so dry. Therefore, in the morning you are more advised to bathe in a refreshing cold water. Different if when you are less tasty (sick) then it can use hot water to keep the body temperature stable.

4. Swim too often

Same with a hot bath, swimming too long and too often especially in a public swimming pool containing chlorine can make your skin quickly dry. Well if you are on the beach to swim then do not too long also to keep skin healthy.

5. Coarse Soap

Usually, this type of soap is recommended for those of you who have oily facial skin, to reduce the level of sebum in the face. Be careful! If used too often in a day, this type of soap can precisely be the cause of the face so dry, yeah! Use a soap that fits your skin and don't use it if it doesn't fit.

You should remember, in addition to the five common factors above, dry facial skin is usually also experienced by people with Atopic eczema, aka Eksema. Not only that, your risk of suffering from dry skin will also increase at the age of 40 years or older, or if you live in a dry, cold, hot climate, with a low moisture level.

That's some cause of the face to dry and little Tips avoid it. So many information can be given, hopefully can give a useful information for all. Thanks.

5 Cara merawat Rambut agar Sehat dan Berkilau

Seperti yang diketahui bahwasannya ada berbagai macam cara untuk merawat sebuah rambut agar supaya sehat dan berkilau. Suatu produk perawatan rambut yang sesuai, nutrisi rambut dari dalam melalui sebuah asupan makanan yang sehat. Ini merupakan salah satu sebuah cara mudah yang dapat dilakukan tanpa harus ke salon.

Sebuah rambut yang terlihat indah ini belum tentu tanpa sebuah masalah. Dikarenakan sebuah rambut yang terkena sinar matahari, iklim dan polusi diduga bisa memicu suatu kerusakan rambut menjadi kering, rontok, atau bercabang. Penggunaan sebuah alat-alat misalnya seperti blow dry, pelurus atau catokan (flat iron), pengeriting dan perawatan rambut ini juga bisa merusak sebuah rambut.

Untuk menghindari suatu rusaknya sebuah rambut maka perlu untuk kamu menyimak berbagai tips sebuah perawatan rambut yang mungkin dapat kamu lakukan di rumah, sebagai berikut:

1. Perawatan Saat Keramas

• Tahapan awal, pilihlah sebuah shampo yang sesuai dengan jenis rambut (normal, berminyak, kering) dan sesuaikan sebuah masalah rambut yang dialami (ketombe, bercabang, rontok).
• Selanjutnya gunakan sebuah air hangat saat sedang keramas, sebab air dingin dapat membuat sebuah rambut menjadi kusam.
• Setelah bershampo, maka oleskan sebuah kondisioner untuk menjaga sebuah rambut agar tetap lembut, berkilau, dan mudah ditata.
• Lalu diamkan selama sekitaran 2-3 menit sebelum dibilas.

2. Merawat Kulit Kepala

• Rawat sebuah rambu dengan perawatan yang menggunakan sebuah fatty alcohol atau yang bertuliskan myristyl, cetyl, dan stearyl.
• Lakukan keramasan pada setiap 2-3 hari sekali
• Pijatkan kulit kepala selama sekitaran 30 detik saja. Memijat kulit kepala ini terbilang mampu untuk meningkatkan suatu sirkulasi darah dan merangsang folikel sebuah rambut untuk memproduksi suatu rambut yang lebih tebal dan berkilau.
• Yang selanjutnya oleskan sebuah minyak zaitun atau vitamin E di sebuah kulit kepala.
• Dan juga lindungi sebuah kulit kepala dan rambut dari suatu sengatan sinar matahari dengan menggunakan topi.

3. Perawatan Setelah Keramas

• Jangan menyisirkan atau menggosok-gosok sebuah rambut yang mungkin masih dalam keadaan basah dengan sebuah handuk.
• Tatakan sebuah rambut ketika telah 90% kering dan usahakan untuk membiarkan sebuah rambut kering dengan sendirinya dan ingat jangan menggunakan sebuah alat pengering yaitu hairdyer.

4. Perawatan Sehari-hari 

• Rawat rambut dengan cara meminimalkan suatu penggunaan sebuah aksesoris rambut
• Jangan terlalu sering untuk menguncir atau mengepang sebuah rambut (apalagi dengan terlalu kencang)
• Jangan terlalu lama atau sering untuk menyisir
• Kurangi sebuah pemakaian suatu produk rambut yang ada terdapat berbahan kimia dan penggunaan sebuah alat penata rambut yang panas.

5. Makanan dan Vitamin Rambut

• Mengkonsumsi sebuah makanan sehat protein (telur, susu, kacang, ikan, unggas, daging), zat besi (kacang-kacangan, kerang, tiram, biji labu, bayam), asam lemak omega-3 (salmon, sarden, keju, yoghurt).
• Mengkonsumsi sebuah suplemen biotin untuk membantu mengurangi atau mencegah suatu kerontokan rambut.

Itulah beberapa tips untuk merawat sebuah rambut yang mungkin dapat anda lakukan di rumah. Lakukan dengan secara rutin agar supaya mendapatkan hasil yang maksimal dan rambut terlihat sehat, indah, dan berkilau. Sekian informasi yang bisa diberikan, semoga dapat memberikan suatu informasi yang bermanfaat untuk semuanya. Terimakasih.

Cara Menambah Berat Badan 10 Kilogram dalam Seminggu

Terbilang ketika begitu ada banyak orang yang mungkin ingin menurunkan suatu berat badan, ketahuilah bahwasaanya ada sebagian orang yang terbilang ingin sebaliknya terjadi, yakni ingin menaikan suatu berat badan. Mempunyai sebuah tubuh yang terbilang kurus ini tentu pastinya juga cukup mengganggu bagi rasa kepercayaan diri. Apalagi untuk para seorang wanita yang terbilang memang identik ingin selalu tampil terbaik. Terkhusus bagi mereka yang terbilang kurus, cara untuk menambahkan sebuah berat badan sekitaran 10 kg dalam kurun waktu 1 minggu ini pun di cari-cari. Terbilang ada sebagian seseorang yang memang ingin sebuah proses yang cepat. Namun tetapi, jangan sampai keinginan untuk menaikkan sebuah berat badan dalam kurun waktu yang mungkin cepat membuat anda pada akhirnya melakukan berbagai sebuah cara hingga sampai mengkonsumsi obat-obatan penggemuk badan. Masih ada cara yang termasuk 'normal' yang dapat dilakukan untuk menambahkan suatu berat badan dengan secara tepat. Walaupun seperti itu, tentunya tidak bisa dalam kurun waktu sehari ataupun dua hari terselesaikan.

Anda terbilang wajib terlebih dahulu untuk memahami bahwasannya sebuah prinsip menggemukan berat badan ini tidak berarti menambahkan jumlah lemak ke dalam tubuh. Ada sebagian orang yang mungkin ingin gemuk kerap kali tidak peduli bahwa penambahan suatu berat badan yang didasari dengan suatu tumpukan jaringan lemak. Padahal, badan yang berisi dengan lemak ini tentunya akan membentuk kurang bagus. Dikarenakan sebuah lemak-lemak tersebut sendiri bisa tinggal di bagian area tubuh manapun. Baik mulai dari perut, lengan, kaki, dan lain sebagainya yang justru malah hanya akan membuat sebuah bentuk tubuh pun kurang ideal.

Lantas dengan demikian, bagaimana cara untuk menambahkan sebuah berat badan 10 kg dalam kurun waktu kisaran 1 minggu dengan lebih tepat, agar supaya tidak hanya jadi suatu timbunan lemak dalam tubuh? Nah dibawah ini ada beberapa sebuah cara yang mungkin dapat kamu lakukan, apa saja sih? yuk mari simak ulasan selengkapnya, sebagai berikut:

1. Tingkatkan Mengkonsumsi Susu dan Produknya

Untuk cara yang pertama yang mungkin dapat anda lakukan untuk menambahkan sebuah berat badan kisaran 10 kilogram dalam kurun waktu sekitaran seminggu ini adalah dengan meningkatkan mengkonsumsi sebuah susu dan juga produk susu yang lainnya baik itu mulai dari seperti keju, yogurt, es krim dan lainnya. Anda dapat jadikan sebuah susu dan produk susu yang lainnya sebagai suatu hidangan penutup ataupun sebagai camilan di berbagai waktu. Karena sumber konsumsi tersebutlah ada mengandung sebuah kalori yang terbilang cukup banyak untuk membantu menaikkan sebuah berat badan.

2. Mengkonsumsi Makanan Sumber Lemak Sehat

Terbilang baik itu mulai dari saat sedang jam makan utama ataupun ketika sedang ngemil, pilih sebuah makanan sumber lemak sehat. Hal ini merupakan sebuah cara untuk menambahkan sebuah berat badan yang kisaran 10kg dalam kurun waktu sekitaran 1 minggu, namun tetapi tetap untuk juga memperhatikan suatu kesehatan untuk tubuh. Diketahui ada banyak sekali sebuah makanan sumber lemak sehar yang mungkin dapat kamu pilih untuk membantu menambahkan sebuah berat badan. Baik itu mulai dari seperti nasi, daging merah, roti, buah alpukat, kentang, kacang-kacangan dan yang lainnya.

3. Makan dengan Prinsip yang Tepat

Terbilang menaikkan sebuah berat badan dalam kurun waktu yang terbilang cepat ini bukan berarti mengharuskan anda untuk mengkonsumsi banyak pada disetiap waktu dan makan segala jenis sebuah makanan. Maksudnya disini, ketika makan, terbilang penting sekali untuk menerapkan sebuah prinsip makan untuk menaikkan suatu berat badan dengan secara tepat. Saat sedang ingin makan beberapa sebuah makanan, dahulukan sebuah makanan yang sebuah kadar kalorinya paling tinggi. Yang tujuannya adalah agar supaya ketika perut dalam kondisi mulai kenyang, makanan yang terakhir dimakan ialah yang terbilang tidak terlalu membuat kamu hingga sampai kekenyangan yang berlebihan. Dan tidak hanya itu saja, sebuah prinsip makan dengan tepat sebagai cara untuk menambahkan sebuah berat badan yang berkisaran 10kg yang dalam kurun waktu sekitaran 1 minggu yang lainnya lagi ialah makan lebih sering namun tetapi dalam jumlah yang terbilang sedikit-sedikit. Hal ini juga menjadi suatu cara agar supaya perut tidak mudah untuk kekenyangan.

4. Batasi Latihan Aerobik dan Sejenisnya

Jika anda mungkin sedang ingin menaikkan sebuah berat badan, maka disarankan untuk membatasi sebuah aktifitas olahraga jenis aerobic, kardio ataupun yang sejenisnya. Apalagi bahwa tubuh Anda ini termasuk dalam kategori memproses suatu metabolisme dengan cepat. Pilihlah jenis olahraga-olahraga yang mungkin ringan yang membakar suatu kalori tidak terlalu banyak. Bisa juga pilih jenis olahraga-olahraga yang lebih melibatkan sebuah kekuatan otot. Hal ini pun bisa melengkapi cara untuk menambahkan suatu berat badan sekitaran 10kg dalam kurun waktu kisaran 1 minggu dengan lebih sehat tentu pastinya.

5. Tingkatkan Asupan Kalori

Untuk menambahkan sebuah berat badan yang mungkin lebih efektif, suatu tingkatan asupan kalori ini paling tidak berkisaran 20% dari yang biasanya. Jika biasanya dalam sehari mengkonsumsi sekitaran 2000 kalori, maka kini untuk menaikkan sebuah berat badan, anda setidaknya membutuhkan suatu asupan kisaran 2400 kalori dalam sehari.

Pada setiap usaha dan perjuangan yang kamu lakukan ini tentu pastinya akan mendapatkan suatu hasil yang maksimal, begitu juga dengan sebuah usaha untuk menambahkan suatu berat badan sekitaran 10kg dalam kurun waktu sekitaran 1 minggu. Walau mungkin terdengar mustahil, namun tetapi jika tekun dan giat maka hal yang mungkin mustahil untuk kamu perolehkan ini akan menjadi sebuah hadiah didalam hidup kamu. Selamat mencoba!. Sekian informasi yang bisa diberikan, semoga dapat memberikan suatu informasi yang bermanfaat untuk semuanya. Terimakasih.

7 Khasiat Dari buah Bit bagi Kecantikan

Buah bit adalah sumber gula terbesar kedua setelah tebu. Buah bit tumbuh berwarna ungu, putih atau berwarna emas. Daun dan bagian akar buah bit juga bisa dimakan. Daunnya terasa pahit sementara bagian akarnya terasa manis. Buah bit ini kaya dengan akan nutrisi seperti vitamin A, C, B6, kalium, magnesium, asam folat, serat larut, protein, dan antioksidan.

Meminum jus buah bit memliki banyak manfaat untuk kesehatahn tubuh, seperti mengeluarkan detoks racun dalam tubuh dan mengurangi peradangan. Tetapi bit tidak hanya kaya manfaat untuk kesehatan, melainkan juga untuk kecantikan.

Inilah beberapa manfaat buah bit untuk kecantikan yang harus kamu ketahui : 

Membuat Kulit Bercahaya

Jus buah bit yang kaya akan zat besi, vitamin dan mineral dan dapat membuat kulitmu sehat dan bercahaya. Minum segalas jus bit secara teratur ternyata dapat membantu membersihkan tubuh dari racun. Ini memurnikan darah dan menyebabkan kulit yang bercahaya yang sehat.

Mencegah Jerawat 

Dengan kaya akan vitamin, zat besi, dan antioksidan yang dapat meminimalisir minya berlebih pada kulit dan menutrisi kulit wajah. Jadi dengan meminum jus bit dapat membantu mencegah jerawat yang akan muncul pada wajah. Selain dapat diminum, kamu juga bisa membuatnya menjadi masker wajah.

Mengurangi Noda Hitam Pada Wajah 

Vitamin  C yang ada pada buah bit sangat efektif dalam mengurangi pigmentasi dan noda, sehingga mampu menghilangkan noda hitam pada wajah. Jus bit mengandung sejumlah besar vitamin C, dan membantu membersihkan wajah karena perubahan warna kulit dan pigmentasi.

Sebagai Pemerah Bibir Alami

Bagi kamu yang memiliki warna bibir yang gelap, kamu dapat mengatasinya dengan dengan menggunakan masker dari ampas buah bit dengan menempelkan ampasnya pada bibir. Namun dengan meminum jus bit secara rutin juga bisa membuat bibir merah secara alami.

Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan yang tinggi dari bit dapat mencegah kulit dari penunaan dini. Tidak hanya itu, buah bit juga dapat menangkal dan menetralisir resiko negatif dari radikal bebas.

Melembabkan Kulit Kering

Selain itu, buah bit ternyata juga dapat membuat kulitmu halus dan kenyal. Karena buah bit dapat menghilangkan lapisan atas sel-sel kulit mati. Minum jus bit juga dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Menjadikan Kulit Bersinar

Memiliki kulit yang bersih dan bersinar adalah dambaan semua orang, ternyata dengan menggukan buah bit juga bisa membuat kulit terlihat bersinar. Kamu cukup tambahkan jus buah bit dalam campuran masker yang biasa anda pakai untuk memberikan nutrisi ekstra pada masker. Kandungan dalam buah bit akan menghapusa noda dan bintik-bintik gelap jika digunakan secara teratur selema satu bulan.

Itulah dengan beberapa manfaat dari buah bit yang dapat kamu terapkan untuk kecantikan, semoga dapat bermanfaat dan selamat mencoba. Sekian informasi yang bisa diberikan, semoga dapat memberikan suatu informasi yang bermanfaat untuk semuanya. Terimakasih.

10 Manfaat Minyak Argan bagi Kesehatan yang telah Terbukti

Diketahui minyak argan atau juga lebih kerap disebut dengan sebutan argan oil ini memanglah telah sejak lama diperbincangkan dengan kebanyakan orang mengenai suatu khasiatnya untuk kesehatan. Namun perlu juga untuk kamu ketahi bahwa argan oil ini berasal dari maroko dan juga afrika yang mempunyai beragam sebuah kandungan nutrisi dan juga serta manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Ada beberapa sebuah kandungan yang tersedia didalam minyak argan ini, ternyata tidak hanya bermanfaat bagi kecantikan saja, namun tetapi argan oil ini juga mempunyai sebuah manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Nah berikut ini ada beberapa sebuah manfaat dari minyak argan bagi kesehatan yang bisa kamu rasakan, sebagai berikut:

Manfaat Minyak Argan bagi Kesehatan

Terbilang memanglah sebuah manfaat dari minyak argan ini sebagai sebuah obat tradisional yang masih membutuhkan suatu penelitian lebih jauh untuk mendapatkan suatu hasil yang lebih akurat lagi, namun sekarang ini mengkonsumsi minyak argan masih terbilang aman.

1. Manfaat minyak argan untuk menjaga kesehatan jantung

Sebuah kandungan dari lemak yang tersedia didalam minyak argan ini misalnya seperti asam linoleat dan asam oleat ini ternyata juga memiliki suatu manfaat yang terbilang baik untuk menjaga kesehatan jantung juga serta pembuluh darah.

Suatu manfaat yang bisa diperolehkan dengan minyak argan ini ternyata hampir sama dengan sebuah manfaat yang bisa dirasakan pada minyak zaitun didalam mengurangi akan terkena penyakit jantung.

2. Manfaat minyak argan untuk mencegah peradangan

Didalam sebuah minyak argan ini juga ada terdapat suatu kandungan vitamin E juga serta antioksidan yang termasuk dalam kategori tinggi yang bisa berkhasiat dapat mencegah akan terjadinya suatu peradangan dan menjaga agar supaya kulit tetap sehat. Terjadinya suatu peradangan pada tubuh juga bisa dipicu dengan suatu serangan dari radikal bebas.

3. Manfaat minyak argan untuk mencegah diabetes

Suatu penelitian yang baru-baru ini saja dilakukan pada seekor tikur untuk memperolehkan suatu hasil bahwa minya argan atau argan oil ini terbilang mampu untuk mencegah akan terjadinya diabetes melitus. Namun tetapi masih tahapan harus melakukan ujian yang lebih jauh terhadap manusia untuk memperolehkan suatu hasil yang lebih akurat.

4. Manfaat minyak argan sebagai anti kanker

Sebuah kandungan didalam minyak argan ini juga ternyata terbilang sangat bermanfaat untuk memperlambat suatu pertumbuhan sel-sel kanker yang tertentu didalam tubuh. Hal ini dikarenakan suatu kandungan polifenol yang tersedia didalam minyak argan ini terbilang mampu untuk mencegah akan berkembangnya sel-sel kanker prostat.

5. Manfaat minyak argan untuk mengurangi penuaan dini pada kulit

Suatu penelitian yang sudah pernah dilakukan itu menunjukkan bahwa penggunaan dari minyak argan ini bisa membantu untuk tubuh didalam memperlambat suatu proses penuaan dini pada kulit dengan mengurangi suatu efek dari peradangan dan stress oksidatif. Dan selain itu, sebuah kandungan didalam minyak argan ini juga bisa membantu untuk memperbaiki juga serta merawat sebuah kesehatan kulit dengan secara alami.

6. Manfaat minyak argan untuk penyembuh luka secara cepat

Apakah kalian mengetahui, bahwasannya sebuah minyak argan ini juga bisa membantu suatu proses penyembuhan luka dengan secara cepat. Hal ini dikarenakan didalam minyak argan ini ada terdapat suatu kandungan yang bisa membantu suatu proses penyembuhan luka bakar lebih cepat dibandingkan dengan menggunakan sebuah obat yang biasa.

7. Manfaat minyak argan untuk menjaga kelembaban kulit

Suatu kandungan asam aleat dan asam linoleat yang tersedia didalam argan oil ini terbilang mampu untuk memberikan suatu nutrisi pada rambut dan menjaga agar supaya rambut tidak kering. Didalam penggunaannya kamu dapat mengoleskan sebuah minyak argan dengan secara langsung ke bagian area rambut hingga sampai ke kulit kepala hingga sampai merata.

8. Manfaat minyak argan untuk mencegah stretch mark

Terbilang selain sebuah manfaat yang telah dicurahkan diatas, sebuah kandungan didalam minyak argan yang lainnya ternyata juga terbilang mampu untuk mencegah juga serta mengatasi suatu stretch mark dengan secara menyeluruh. Dan selain itu sebuah kandungan dari minyak argan ini juga bisa membantu untuk menjaga keelastisitas pada kulit.

9. Manfaat minyak argan untuk mencegah jerawat

Sebuah kandungan senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang tersedia didalam argan oil ini ternyata juga mampu untuk mengurangi akan terjadinya suatu iritasi pada kulit wajah yang dikarenakan dengan jerawat. Dan selain itu, sebuah argan oil ini juga terbilang mampu untuk mencegah akan terjadinya sebuah jerawat muncul kembali pada kulit.

10. Manfaat minyak argan untuk mencegah infeksi

Suatu luka yang mungkin terjadi pada suatu kulit ini biasanya sering membuat suatu bakteri mudah untuk masuk dan membuat sebuah luka akan menjadi semakin parah dan apabila infeksi dari bakteri ini dibiarkan saja, maka dapat menyebabkan luka akan menjadi busuk. Dengan karena itulah selain dengan menggunakan sebuah obat luka yang lainnya, kamu juga dapat menggunakan sebuah minyak argan ini untuk mempercepat suatu proses penyembuhan pada luka.

Oke, mungkin itu saja sebuah manfaat dari minyak argan bagi kesehatan yang bisa admin berikan pada kesempatan kali ini, semoga artikel diatas ini dapat bermanfaat untuk kalian semuanya. Namun tetapi, sebuah manfaat diatas terbilang masih membutuhkan suatu penelitian yang lebih jauh untuk dapat memperolehkan suatu hasil yang terbilang lebih akurat. Namun tetapi didalam penggunaan pada batas yang mungkin wajar, minyak argan ini masih termasuk dalam kategori aman untuk dikonsumsi. Sekian informasi yang bisa diberikan, semoga bermanfaat yah. Terimakasih.